La notte spegnete il cellulare

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Secondo Charles Czeisler, docente di Medicina del sonno della Harvard University, anche pochi secondi di luce emessa dal telefonino nel momento sbagliato possono far credere al nostro corpo che sia ora di alzarsi, stimolando la retina, che trasmette i segnali visivi al cervello.

Inoltre dallo studio è emerso anche che rallenta il metabolismo portandoci ad ingrassare, poco conveniente ora che sono finite le feste. 😉

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